尊敬的[上级姓名]：
我写此信是要向您请假，原因是我不幸受伤了。详细情况如下：
由于不慎摔倒，我在[具体时间]摔伤了右脚，并造成了严重的扭伤。根据医生的诊断，我需要休息并接受治疗以恢复健康。医生已经建议我休息[具体天数]，以便康复。因此，我希望能请假从[开始日期]到[结束日期]。
在我请假期间，我将全力配合医疗治疗以尽快康复。同时，我会仔细遵守医生的建议和康复计划，确保能尽早回到工作岗位上。
在此期间，我会尽力安排工作职责的交接，以减少对团队工作的影响。如果有任何急需处理的事务，请随时与我联系，我将尽力提供协助。
如果您需要我提供医疗证明或其他相关材料，请及时告知我，我将尽快准备并提供。
非常抱歉给您的工作带来不便，也感谢您对我的理解与支持。我希望能尽快康复并返回工作岗位上，再次投入工作。
谢谢您的理解和支持。
衷心的，
[您的姓名]
第二道：红烧鱼泡 【原材料准备】：鱼泡10-15个、蒜籽10克、红椒10克、姜末3克、洋葱5克、豆瓣酱、白酒、食盐、鸡精、淀粉、胡椒粉、食用油适量。，然而，有时我们可能面临心气不足和心阳不振等心脏问题。
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